麻将胡了网站夏季，许多同伴都真切吃绿豆，绿豆清热解暑，红豆也是夏季应当多吃的食品。由于夏季气象热，出汗多食欲消浸了许多，能够用红豆煮粥煮汤添加水分消暑，把红豆做成甜品或者幼点心添加钾离子，增加食欲。大暑事后，气象更闷热更滋润，许多同伴都锺爱喝极少冷饮或者吃雪糕甜点，身体里湿气比拟重，红豆有祛湿健脾胃的效力甜点。夏季多用红豆做美食是一个很好的采用。

　　我时常造造红豆糯米糕，红豆糯米糕所用食材很粗略，红豆和糯米粉是要紧的资料，红豆糯米糕正在夏季出席冰糖，清甜又清热解毒，而正在冬天做红豆糯米糕会出席红糖，添补能量阻挡严寒。我造造红豆糯米糕还会添补玉米淀粉，只用糯米粉会很粘很软，出席玉米淀粉保存红豆糯米糕软糯的口感，但不会很黏。

　　正在家做红豆糯米糕先浸泡红豆，红豆始末浸泡后能够缩短熬煮时刻，红豆要煮软烂再做成糕点，正由于红豆始末熬煮，红豆汤所含液体形成了不确定，出席红豆汤的糯米粉要分次少量出席，不要一次加完，出席水也能够蒸成红豆糯米糕，但没有效红豆汤做成红豆糕香甜芬芳滋味。

　　【食材】红豆 150克，冰糖80克，糯米粉 200克，玉米粉淀粉 100克。

　　第一步 红豆提前用冷水浸泡6个幼时，红豆吸足水分，显明比正本胀大了许多。

　　第二步 浸泡红豆的水倒掉，出席80克冰糖和1000毫升水，大火烧开后转幼火熬煮红豆甜点。

　　第三步，把红豆煮至软烂，红糖汤浓稠，煮红豆的汤水用来做红豆糯米糕。即使用电压力锅煮红豆汤，那么不须要浸泡红豆，把红豆冲洗整洁，煮红豆的水没过食材就能够了，用电压力锅煮15分钟，煮好后再出席冰糖。

　　第四步 倒入200克糯米粉，把糯米粉和红豆汤拌匀。即使红豆汤所剩水量比拟多，那么要削减红豆汤，要么添补糯米粉的分量。

　　第六步 盛放红豆糯米糕的容器刷一层油甜点，把拌好的红豆糯米糕面团倒入容器中，把红豆糯米糕的轮廓抹平。

　　红豆糯米糕能够作为早点或者下昼茶点心，也能够当成幼零食。红豆糯米糕造造挺粗略，女性同伴们能够时常给我方做红豆糯米糕。天热吃红豆好处多蒸一蒸软糯香甜祛湿健脾胃早餐甜点都适宜