正在唐代“以胖为美”，肉体痴肥的女性，技能称得上美。然而正在当代，民多都以“以瘦为美”，感触肉体胖了即是丑，因此民多都思料理好己方的肉体。即日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是统统都是用淀粉造造而成的，不管是怎样做都市感到很好吃，能够看到，现正在良多的人也爱好把这种粉看成主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也至极的可口，但实践上它的热量长短常高的，听说100克的通心粉竟然就有350卡道里主食。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古代美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感触米饭热量高，因此就挑选吃少许水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。实在水饺中的热量比米饭胜过良多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，思必民多对这个主食都不目生主食，它不单是一种主食，并且照旧一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉主食，一包轻易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡主食。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。日常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不明确馒头热量高，永恒吃馒头，一不幼心就长胖了主食，你是不是个中的一个呢？长肉最“猛烈”的4种主食 图4是良多人的“晚餐”