2021年的1月又有最终一天啦，韶华真的过得万分疾，赶紧要迎来旧历新年了，不大白新年的计算民多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行纰漏，保障他们每天那几顿饭，当然也是每天的头号大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的重要原因！于是，此日的打卡中心便是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配少许淀粉含量对比高的根茎类举动主食的一个人。当然大宝宝夹杂少许粗粮杂粮，增添炊事纤维和B族维生素等的摄入也是不错的选拔。但3岁以内，仍然倡议灵巧的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的吸取哦。

　　百般糕、饼类的食品，很适合举出手指食品给8-10月龄的宝宝实验。咱们之前也分享过许多联系的食谱，可从此看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很稀罕的是昨天吃桂圆还挺欢喜，此日就不吃了，羊排煎得很嫩，实验了几次才曲折吃一点，最终放到浓汤里给的。此日竣事度都对比好吧，感受都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食地势原本格表充分！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，百般色彩和地势，妈妈真的是花了许多心情。难怪宝物胃口很棒！

　　生病光阴或许会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，特别是优质卵白质的食品对孩子的还原格表主要主食。于是幼丸子妈妈做的格表棒，每餐都仍然能保障有优质卵白的食品原因主食。比方鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相比拟较容易消化的地势，宝宝生病光阴能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，比方早餐能够有5种，每种食材量能够少少许，但品种能够多少许。午时和夜间的主食选拔也差异，便于保留笑笑的用饭风趣。

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