巨细正好是一个成年人一顿的饭量，不会像大南瓜相似还要担忧积聚的题目，而且单吃起来就很完好，无需格表烹调。

　　固然现正在菜场总能看到贝贝南瓜，代价不算贵，然而买回家一蒸才发掘口感水水的，一点都不甜。

　　* 超市的库存量大，暂时卖不完，糖化过头了会变水，不如产地直发的稀罕，并且市道上号称贝贝南瓜的尽头多，但品德七零八落，尚有些是假意的。

　　贝贝南瓜是南瓜的一个种类，由日本正在1988年通过杂交培养得胜，引进中国后实行培养。

　　依照市集对南瓜的需求，原委农科院测验事后种植发掘“坂田系贝贝南瓜”口感更粉更面，还加倍适合正在云南产区种植。

　　咱们此次给群多带来的贝贝南瓜便是产地云南，原委农科院专家改进过的新种类，坂田贝贝南瓜，比市集上凡是的贝贝南瓜品德更坚固，口感也更为粉糯。

　　一口下去，板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜，几种味道正在嘴里化开，速笑感满满。

　　不管是游超市依然网购都邑发掘，现正在的贝贝南瓜可谓是司空见惯、玲琅满目（随缘买又总踩雷），基础不晓得若何选。

　　为了帮群多选出口感更好、更粉糯的贝贝南瓜，咱们堂测了尽头多款，固然都喊这名，但差异种类口感差异还长短常大。

　　这款坂田贝贝南瓜，正在咱们的堂测中直接拿下7分的高分，咱们买手更是有底气的放言“不粉包退”主食。

　　基地选择正在云南1600m以上的高海拔、温度不低于15度主食，不高于32度的露天境况实行种植。

　　特别弥漫地长日照时分，让南瓜累积更多的营养，而温度的支配又很好地维持了南瓜不被冻伤。

　　而且基地选取团结种源主食、团结本事统治，滴灌带直入每亩土地，确保肥料，用水直到南瓜。

　　育苗用地膜笼盖，断绝幼苗边际杂草成长物理防草，采用自然种植肥料发酵灌溉，让南瓜富足养分。

　　咱们选中的南瓜个个都要美滋滋足足成长120天的时分（比市道上大批南瓜多出近一个月的时分），待老度足够后采摘，果肉特别粉糯细腻。

　　南瓜熟了之后，还会多留藤15天，让南瓜的糖分缓缓浸淀群集，瓜肉也会愈发粉糯。

　　采摘时还会剔除裂果坏果，只留充沛成熟的优质果，正在货仓糖化好之后才会打包发货。

　　代价还不贵，买5斤装，算下来一斤还不到5块钱（同克重算下来比某团超市的代价还要低），性价比真的没话说主食。

　　贝贝南瓜行动超等食品，不光富含种种炊事纤维，还富含胡萝卜素（890-1518 μg/100g），钾含量也高达445mg/100g，养分杠杠的~

　　同时贝贝南瓜的热量不算高，同时饱腹感较量强、升糖慢，尽头适合替换局部主食去食用。

　　口感软糯不噎人，行动宝宝辅食或者给牙口欠好的晚年人修造餐食也都长短常不错的挑选。

　　南瓜洗净不消去皮，全面放入锅内，待水开后蒸15-20分钟旁边，蒸到筷子可能插透即可。

　　早上煮碗幼米南瓜粥抑或是直接榨成一杯南瓜汁，香香甜甜都不消放糖，高纤维粗粮，既暖胃又摄生。饱腹又润肠的超绝主食连吃五天还馋它直击魂灵的粉糯一蒸就搞定～